OLIVER TOLDSTED MARKER

Personlig træner / Vanecoach

Mit navn er Oliver, jeg er født og opvokset på solskinsøen Bornholm, men flyttede tidligt til storbyen og bor i dag på Østerbro. Jeg er uddannet personlig træner og vanecoach, og har derudover en del kurser, bla. som kettlebell instruktør, sportsterapeut mfl.

 



Det første der falder mig ind når jeg tænker på træning og bevægelse, er at det skal være sjovt. Derfor er det altid en veloplagt Oliver, med smil og omfavnelse du bliver mødt med til træning. Udover træning skal være sjovt og skabe smil, hjælper jeg også folk med vægttab og blive stærke.

 

Stærk kan defineres på mange måder, men for mig handler det om at du kan gennemgå din hverdag, med følelsen af overskud både fysisk og mentalt. 
Som vanecoach hjælper jeg med at kigge ved på bagvedliggende ting, som er udfordrende ved eksempelvis vægttab.

 

Jeg hjælper med at ændre overbevisninger, tanker og adfærd, samt finde specifikke vaner du kan ændre eller skabe, som forhåbentlig kan give mere ro og afslappet forhold til kost og sundhed generelt. 



 

Når jeg ikke befinder mig i et træningscenter, kan man næsten altid finde mig på en fodboldbane, da det er en stor passion, og jeg stadig er aktiv, samt uddannet fodbold træner og talentscout. Ellers er jeg en person med benene på jorden, masser af selvironi og ikke mindst dårlige jokes.


Kvalifikationer & Certificeringer:




  • CPH WEST - Fitnessinstruktør

  • CPH WEST - Kettlebell instruktør

  • CPH WEST - Spinningsinstruktør

  • CPH WEST / Fitness institute - Personlig træner

  • Sportskropskolen - Sportsterapeut.

  • Vanecoach - Madro institutet v. Morten elsøe og anne gaardmann

  • Instagram
362A0515.LOW.jpg