NINNA SKAKON

Personlig træner, Kostvejleder & Vanecoach

Jeg hedder Ninna og jeg har en prof. bach. i ernæring og sundhed. Derudover er jeg uddannet personlig træner, kostvejleder samt vane- og overspisningscoach.
Jeg brænder for at hjælpe klienter med at finde glæden ved fysisk aktivitet. Jeg tror på at alle mennesker kan lide at være aktive, men det handler om at finde ud af hvilken aktivitet den enkelte kan lide.

 

Jeg har selv en kæmpe passion for styrketræning, hvilket smitter af på min undervisning. Jeg synes det er fedt at have fokus på hvad kroppen kan, frem for kun hvordan kroppen ser ud. 

 

Jeg har arbejdet med vægttab i mange år, og har erfaret at det ikke handler om “bare at gøre det” eller “tage sig sammen”. Derfor har jeg uddannet mig inden for vane- og overspisningscoaching og derigennem tilegnet mig den viden, der gør, at jeg kan hjælpe klienter med at ændre tanker, adfærd og følelser omkring mad. På den måde opnår de et mere afslappet forhold til mad hvilket vil medfører et varigt vægttab. 

 

Uddannelser

  • Prof. bach. i Ernæring og sundhed

  • Personlig træner m. speciale indenfor klassisk styrketræning (dødløft, squat, bænkpres)

  • Kostvejleder

  • Vanecoach 

  • Overspisningscoach

  • Crossfit L1 instruktør

  • Instagram
362A4189-Edit.jpg